ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1771 kj / 422 kcal Πρωτεΐνες : 12,4 γρ Υδατάνθρακες : 64,6 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα :2,6 γρ Λίπη : 20,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 20,9 γρ Αλάτι : 0,03γρ Μαγνήσιο : 179,0 mg, Σίδηρος 2,9 mg, Ψευδάργυρος 2,9 mg   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1488 kj / 355 kcal Πρωτεΐνες : 12,2 γρ Υδατάνθρακες : 62,4 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα :1,8 γρ Λίπη : 5,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,05 γρ Εδώδιμες ίνες : 6,9 γρ Αλάτι : 0,01γρ Μαγνήσιο : 198,0 mg, Σίδηρος 2,9 mg, Ψευδάργυρος 2,2 mg   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1612 kj/380 kcal Πρωτεΐνες : 8,7 γρ Υδατάνθρακες : 81,6 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 1,3 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ Φυτικές ίνες : 3,6 γρ Νάτριο : <0,01 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1332 kj/315 kcal Πρωτεΐνες : 8,3 γρ Υδατάνθρακες : 63,6 γρ Λίπη : 1,4 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 3404 kj/828 kcal Πρωτεΐνες : 0 γρ Υδατάνθρακες : 0 γρ Λίπη : 92 γρ Εξ αυτών κορεσμένα λιπαρά : 9 γρ Μονοακόρεστα : 12 γρ Πολυακόρεστα : 71 γρ Xοληστερίνη : < 2mg   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 1227 kj/290 kcal Πρωτεΐνες : 1,9 γρ Υδατάνθρακες : 65,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 65,1 γρ Λίπη : 0,5 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,1 γρ Εδώδιμες ίνες : 8,7 γρ Αλάτι : 0,09 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 836 kj/199 kcal Πρωτεΐνες : 5,3 γρ Υδατάνθρακες : 34,5 γρ Λίπη : 2,3 γρ Περιέχει γλουτένη και σουσάμι   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Νερό Ολικής αλέσεως σίκαλη* από χοντροκομμένο σπόρο 35% (ένα μέρος είναι σαν φυσικό προζύμι) Αλεύρι ολικής αλέσεως σικάλεως* 14% Νιφάδες βρώμης* 3% Νιφάδες κριθαριού* 3% Λιναρόσπορος Θαλασσινό αλάτι Σουσάμι* Μαγιά*   6 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 1337 kj/315 kcal Πρωτεΐνες : 0,8 γρ Υδατάνθρακες : 71,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 60,4 γρ Λίπη : 1,0 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ Εδώδιμες ίνες : 5,4 γρ Αλάτι : < 0,01γρ   8 τμχ / κιβώτιο

Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους, τους αφήνετε να μουλιάσουν σε αρκετό νερό για 6-8 ώρες. Τους βάζετε σε σκεύος για βλάστηση και ξεπλένετε 2-3 φορές τη μέρα. Συγκομιδή μετά από 7 ημέρες. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 4 κουταλιές φύτρα.   8 τμχ / κιβώτιο

Οι σπόροι ρόκας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μπαχαρικό στις πατάτες, στο κρέας, στις σαλάτες, στις σούπες, σε κοκτέιλ λαχανικών και σαν φύτρα ρόκας.   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους και τους βάζετε στην ειδική συσκευή για τα φύτρα και μια φορά την ημέρα τους ξεπλένετε. Μετά από 5-6 ημέρες φυτρώνουν. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 6 κουταλιές φύτρα ρόκας.   8 τμχ / κιβώτιο

Από Eυρωπαικές καλλιέργειες   ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2405 kj/574 kcal Πρωτεΐνες : 22,5 γρ Υδατάνθρακες : 12,3 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,3 γρ Λίπη : 49,0 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 5,7 γρ Εδώδιμες ίνες : 6,3 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2201 kj/533 kcal Πρωτεΐνες : 23,8 γρ Υδατάνθρακες : 4,2 γρ Λίπη : 42,2 γρ   0,250 τμχ / κιβώτιο

  8 τμχ / κιβώτιο

  8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 589 kj/141 kcal Πρωτεΐνες : 13,0 γρ Υδατάνθρακες : 7,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 2,7 γρ Λίπη : 5,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 3,5 γρ Αλάτι : 0,9 γρ   0,150 τμχ / κιβώτιο

Μη μεταλλαγμένη. 100% φυτικό προϊόν ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1489 kj/355 kcal Πρωτεΐνες : 45,90 γρ Υδατάνθρακες : 15,4 γρ Λίπη : 8,2 γρ   Χρήση: (Για 2 μερίδες) Μουλιάζετε 100 γρ. σόγιας σε 200 ml ζεστό ζωμό ή μαρινάδα. Το αφήνετε για 15΄να τραβήξει τα υγρά. Το σουρώνετε και το ετοιμάζετε ανάλογα με το φαγητό. 0,200 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1282 kj/304 kcal Πρωτεΐνες : 23,4 γρ Υδατάνθρακες : 40,5 γρ Λίπη : 1,6 γρ   Χρήση: Ιδανικό για σούπα και για σαλάτα. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1264 kj/300 kcal Πρωτεΐνες : 20,90 γρ Υδατάνθρακες : 40,6 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,7 γρ Λίπη : 1,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,8 γρ Εδώδιμες ίνες : 18,6 γρ Αλάτι : < 0,01γρ   Χρήση: Ιδανικό για σαλάτα. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1688 kj / 401 kcal Πρωτεΐνες : 15,1 γρ Υδατάνθρακες : 61,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,7 γρ Λίπη : 7,7 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 12,8 γρ Αλάτι : 0,06 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1493 kj/357 kcal Πρωτεΐνες : 10,6 γρ Υδατάνθρακες : 68,8 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,5 γρ Λίπη : 3,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,0 γρ Εδώδιμες ίνες : 3,9 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   Χρήση: Κατάλληλο για γλυκά, πικάντικα φαγητά, φαγητά φούρνου, σαλάτες και επιδόρπια. Σχόλια: Πρέπει να πλυθεί σχολαστικά με ζεστό νερό πριν το βράσιμο. Σε μεγάλη ποσότητα νερού ρίχνετε λίγο αλάτι και αφήνετε να βράσει για 7-10 λεπτά. 8 τμχ / κιβώτιο

Βασική συνταγή: Πλένετε 200γρ. κριθάρι, βράζετε με διπλάσιο ή τριπλάσιο νερό σε σιγανή φωτιά για 20΄. Χρήση: Ιδανικό για σούπες, γεμιστά και φαγητά κατσαρόλας. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1461 /346 kcal Πρωτεΐνες : 14,8 γρ Υδατάνθρακες : 61,7 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 9,4 γρ Λίπη : 2,4 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,4 γρ Εδώδιμες ίνες : 8,9 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   8τμχ/κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1480 /352 kcal Πρωτεΐνες : 8,5 γρ Υδατάνθρακες : 73,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,2 γρ Λίπη : 2,4 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,7 γρ Εδώδιμες ίνες : 1,5 γρ Αλάτι : 0,02 γρ   8τμχ/κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1486kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,8 γρ Υδατάνθρακες : 73,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 2,1 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,3 γρ Αλάτι : 0,02 γρ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Φυσικό ρύζι Μακρύ 65% Κόκκινο ρύζι 25% Άγριο ρύζι 10%   Χρήση: Ιδιαίτερα νόστιμο, ιδανικό για πιλάφι. Για υγιεινή διατροφή. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1480 kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,5 γρ Υδατάνθρακες : 73,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,2 γρ Λίπη : 2,4 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0.7 γρ Εδώδιμες ίνες : 1,5 γρ Αλάτι : 0,02 γρ   8 τμχ / κιβώτιο