ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1488 kj / 355 kcal Πρωτεΐνες : 12,2 γρ Υδατάνθρακες : 62,4 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα :1,8 γρ Λίπη : 5,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,05 γρ Εδώδιμες ίνες : 6,9 γρ Αλάτι : 0,01γρ Μαγνήσιο : 198,0 mg, Σίδηρος 2,9 mg, Ψευδάργυρος 2,2 mg   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1612 kj/380 kcal Πρωτεΐνες : 8,7 γρ Υδατάνθρακες : 81,6 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 1,3 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ Φυτικές ίνες : 3,6 γρ Νάτριο : <0,01 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

Μεγάλα κομμάτια   ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2453 kj/590 kcal Πρωτεΐνες : 20,6 γρ Υδατάνθρακες : 30,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 9,1 γρ Λίπη : 42,2 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 8,8 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,9 γρ Νάτριο : 0,04 γρ   0,2 τμχ / κιβώτιο  

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 3404 kj/828 kcal Πρωτεΐνες : 0 γρ Υδατάνθρακες : 0 γρ Λίπη : 92 γρ Εξ αυτών κορεσμένα λιπαρά : 9 γρ Μονοακόρεστα : 12 γρ Πολυακόρεστα : 71 γρ Xοληστερίνη : < 2mg   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2171 kj/526 kcal Πρωτεΐνες : 23,0 γρ Υδατάνθρακες : 3,4 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 2,6 γρ Λίπη : 41,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 3,6 γρ Εδώδιμες ίνες : 21,5 γρ Νάτριο : 0,02 γρ   Χρήση: Ιδανικό για το πεπτικό σύστημα. Καταναλώνεται σκέτος ή μέσα σε γαλακτοκομικά προϊόντα.   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 794 kj/188 kcal, Πρωτεϊνες : 4,4 γρ Υδατάνθρακες : 35,7 γρ Λίπη : 1,1 γρ   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Ολικής αλέσεως από χοντροκομμένο σπόρο 35% (ένα μέρος είναι σαν φυσικό προζύμι) Νερό Αλεύρι ολικής αλέσεως Θαλασσινό αλάτι Μαγιά   7 τμχ / κιβώτιο

Πικάντικοι-καυτεροί   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους και τους τοποθετείτε σε ειδικό σκεύος για φύτρα. Τους ξεπλένετε 2 φορές τη μέρα. Το αργότερο μετά από 3 ημέρες μαζεύετε τα φύτρα για να μη πικρίσουν. 1 κουταλιά σπόρων δίνει περίπου 3 κουταλιές φύτρα.   8 τμχ / κιβώτιο

Οι σπόροι ρόκας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μπαχαρικό στις πατάτες, στο κρέας, στις σαλάτες, στις σούπες, σε κοκτέιλ λαχανικών και σαν φύτρα ρόκας.   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους και τους βάζετε στην ειδική συσκευή για τα φύτρα και μια φορά την ημέρα τους ξεπλένετε. Μετά από 5-6 ημέρες φυτρώνουν. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 6 κουταλιές φύτρα ρόκας.   8 τμχ / κιβώτιο

Ιδανικοί για σαλάτες, ψωμί, γιαούρτι   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους, τους αφήνετε μουλιάσουν σε αρκετό νερό για 6-8 ώρες. Τους βάζετε σε σκεύος για βλάστηση και ξεπλένετε  1 ή 2 φορές τη μέρα. Συγκομιδή μετά από 7 ημέρες. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 12 κουταλιές φύτρα.   8 τμχ / κιβώτιο

Χάρη στο ισχυρό άρωμα και την χαρακτηριστική έντονη γεύση, οι σπόροι είναι κατάλληλοι για εποχιακές σαλάτες, πικάντικα πίτουρα δημητριακών και γεύματα με ιδιαίτερη καυστικότητα.   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους, χωρίς να μουλιάσουν απαραίτητα. Τους βάζετε σε ειδικό σκεύος και ξεπλένετε 1 ή 2 φορές την ημέρα. Συγκομιδή μετά από 3 ημέρες.   8 τμχ / κιβώτιο

  8 τμχ / κιβώτιο

  8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1391 kj/332 kcal Πρωτεΐνες : 10,7 γρ Υδατάνθρακες : 55,7 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,1 γρ Λίπη : 7,1 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,5 γρ Φυτικές ίνες : 9,7 γρ Αλάτι : 0,02 γρ   6 τμχ / κιβώτιο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Κινόα λευκή 90% Κρεμμύδια Θαλασσινό αλάτι Πάπρικα Ακατέργαστη ζάχαρη απο ζαχαροκάλαμο Μαϊντανός Κρεμμύδι Πιπέρι 0.18% Τσίλι Ηλιέλαιο   Χρήση  : 1 σακουλάκι προϊόντος, 70 γρ μανιτάρια, 50 ml κρέμα και 10 γρ βούτυρο. Έτοιμο σε 15 λεπτά.   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 589 kj/141 kcal Πρωτεΐνες : 13,0 γρ Υδατάνθρακες : 7,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 2,7 γρ Λίπη : 5,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 3,5 γρ Αλάτι : 0,9 γρ   0,150 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1429 kj/339 kcal Πρωτεΐνες : 35,2 γρ Υδατάνθρακες : 30,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 15,2 γρ Λίπη : 5,8 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,1 γρ Φυτικές ίνες : 13,2 γρ Νάτριο : 2,18 γρ   0,150 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1264 kj/300 kcal Πρωτεΐνες : 20,90 γρ Υδατάνθρακες : 40,6 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,7 γρ Λίπη : 1,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,8 γρ Εδώδιμες ίνες : 18,6 γρ Αλάτι : < 0,01γρ   Χρήση: Ιδανικό για σαλάτα. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1153 kj/275 kcal Πρωτεΐνες : 24,2 γρ Υδατάνθρακες : 40,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,2 γρ Λίπη : 1,5 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ, Εδώδιμες ίνες : 23,4 γρ, Αλάτι : < 0,01γρ.   Χρήση: Ιδανικό για σούπα και για σαλάτα. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1688 kj / 401 kcal Πρωτεΐνες : 15,1 γρ Υδατάνθρακες : 61,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,7 γρ Λίπη : 7,7 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 12,8 γρ Αλάτι : 0,06 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1493 kj/357 kcal Πρωτεΐνες : 10,6 γρ Υδατάνθρακες : 68,8 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,5 γρ Λίπη : 3,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,0 γρ Εδώδιμες ίνες : 3,9 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   Χρήση: Κατάλληλο για γλυκά, πικάντικα φαγητά, φαγητά φούρνου, σαλάτες και επιδόρπια. Σχόλια: Πρέπει να πλυθεί σχολαστικά με ζεστό νερό πριν το βράσιμο. Σε μεγάλη ποσότητα νερού ρίχνετε λίγο αλάτι και αφήνετε να βράσει για 7-10 λεπτά. 8 τμχ / κιβώτιο

Βασική συνταγή: Πλένετε 200γρ. κριθάρι, βράζετε με διπλάσιο ή τριπλάσιο νερό σε σιγανή φωτιά για 20΄. Χρήση: Ιδανικό για σούπες, γεμιστά και φαγητά κατσαρόλας. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1461 /346 kcal Πρωτεΐνες : 14,8 γρ Υδατάνθρακες : 61,7 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 9,4 γρ Λίπη : 2,4 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,4 γρ Εδώδιμες ίνες : 8,9 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   8τμχ/κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1526 kj/359 kcal Πρωτεΐνες : 9,5 γρ Υδατάνθρακες : 77,4 γρ Λίπη : 1,1 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1486kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,8 γρ Υδατάνθρακες : 73,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 2,1 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,3 γρ Αλάτι : 0,02 γρ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Φυσικό ρύζι Μακρύ 65% Κόκκινο ρύζι 25% Άγριο ρύζι 10%   Χρήση: Ιδιαίτερα νόστιμο, ιδανικό για πιλάφι. Για υγιεινή διατροφή. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1480 kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,5 γρ Υδατάνθρακες : 73,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,2 γρ Λίπη : 2,4 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0.7 γρ Εδώδιμες ίνες : 1,5 γρ Αλάτι : 0,02 γρ   8 τμχ / κιβώτιο