ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1692 kj / 402 kcal Πρωτεΐνες : 12,1 γρ Υδατάνθρακες : 66,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα :7,4 γρ Λίπη : 7,6 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 10,3 γρ Αλάτι : 0,02γρ Μαγνήσιο : 183,9 mg, Σίδηρος 2,4 mg, Ψευδάργυρος 2,9 mg   8 τμχ / κιβώτιο                                 Λίπη : 42,2 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 8,8 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,9 γρ Νάτριο : 0,04 γρ   0,2 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 3404 kj/828 kcal Πρωτεΐνες : 0 γρ Υδατάνθρακες : 0 γρ Λίπη : 92 γρ Εξ αυτών κορεσμένα : 12 γρ Μονοακόρεστα : 12 γρ Πολυακόρεστα : 41 γρ Χοληστερόλη : < 2 mg   Χρήση : Σε σαλάτες, μαγειρεμένο φαγητό ή ακόμα και σκέτο. Πλούσιο σε σίδηρο. 12τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 836 kj/199 kcal Πρωτεΐνες : 5,3 γρ Υδατάνθρακες : 34,5 γρ Λίπη : 2,3 γρ Περιέχει γλουτένη και σουσάμι   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Νερό Ολικής αλέσεως σίκαλη* από χοντροκομμένο σπόρο 35% (ένα μέρος είναι σαν φυσικό προζύμι) Αλεύρι ολικής αλέσεως σικάλεως* 14% Νιφάδες βρώμης* 3% Νιφάδες κριθαριού* 3% Λιναρόσπορος Θαλασσινό αλάτι Σουσάμι* Μαγιά*   6 τμχ / κιβώτιο

Οι σπόροι ρόκας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μπαχαρικό στις πατάτες, στο κρέας, στις σαλάτες, στις σούπες, σε κοκτέιλ λαχανικών και σαν φύτρα ρόκας.   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους και τους βάζετε στην ειδική συσκευή για τα φύτρα και μια φορά την ημέρα τους ξεπλένετε. Μετά από 5-6 ημέρες φυτρώνουν. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 6 κουταλιές φύτρα ρόκας.   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2201 kj/533 kcal Πρωτεΐνες : 23,8 γρ Υδατάνθρακες : 4,2 γρ Λίπη : 42,2 γρ   0,250 τμχ / κιβώτιο

Από Ευρωπαικές καλλιέργειες   ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  2405 kj/574 kcal Πρωτεΐνες : 22,5 γρ Υδατάνθρακες : 12,3 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,3 γρ Λίπη : 49,0 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 5,7 γρ Εδώδιμες ίνες : 6,3 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   0, 5 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1429 kj/339 kcal Πρωτεΐνες : 35,2 γρ Υδατάνθρακες : 30,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 15,2 γρ Λίπη : 5,8 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,1 γρ Φυτικές ίνες : 13,2 γρ Νάτριο : 2,18 γρ   0,150 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1282 kj/304 kcal Πρωτεΐνες : 23,4 γρ Υδατάνθρακες : 40,5 γρ Λίπη : 1,6 γρ   Χρήση: Ιδανικό για σούπα και για σαλάτα. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια :  1688 kj / 401 kcal Πρωτεΐνες : 15,1 γρ Υδατάνθρακες : 61,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,7 γρ Λίπη : 7,7 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 12,8 γρ Αλάτι : 0,06 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1471 kj /348 kcal Πρωτεΐνες : 13,3 γρ Υδατάνθρακες : 63,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 10,2 γρ Λίπη : 2,7 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,4 γρ Εδώδιμες ίνες : 9,2 γρ Αλάτι : 0,00 γρ   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1486kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,8 γρ Υδατάνθρακες : 73,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 2,1 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,3 γρ Αλάτι : 0,02 γρ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Φυσικό ρύζι Μακρύ 65% Κόκκινο ρύζι 25% Άγριο ρύζι 10%   Χρήση: Ιδιαίτερα νόστιμο, ιδανικό για πιλάφι. Για υγιεινή διατροφή. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1472 kj/349 kcal Πρωτεΐνες : 7,2 γρ Υδατάνθρακες : 77,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,7 γρ Λίπη : 0,8 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ Εδώδιμες ίνες : 1,4 γρ Αλάτι : 0,04 γρ   Χρήση: Για όλες τις χρήσεις, ιδανικό για ρυζόγαλο 8 τμχ / κιβώτιο