ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1692 kj / 402 kcal Πρωτεΐνες : 12,1 γρ Υδατάνθρακες : 66,1 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα :7,4 γρ Λίπη : 7,6 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,9 γρ Εδώδιμες ίνες : 10,3 γρ Αλάτι : 0,02γρ Μαγνήσιο : 183,9 mg, Σίδηρος 2,4 mg, Ψευδάργυρος 2,9 mg   8 τμχ / κιβώτιο                                 Λίπη : 42,2 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 8,8 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,9 γρ Νάτριο : 0,04 γρ   0,2 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 3404 kj/828 kcal Πρωτεΐνες : 0 γρ Υδατάνθρακες : 0 γρ Λίπη : 92 γρ Εξ αυτών κορεσμένα : 12 γρ Μονοακόρεστα : 12 γρ Πολυακόρεστα : 41 γρ Χοληστερόλη : < 2 mg   Χρήση : Σε σαλάτες, μαγειρεμένο φαγητό ή ακόμα και σκέτο. Πλούσιο σε σίδηρο. 12τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ Ενέργεια : 794 kj/188 kcal, Πρωτεϊνες : 4,4 γρ Υδατάνθρακες : 35,7 γρ Λίπη : 1,1 γρ   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Ολικής αλέσεως από χοντροκομμένο σπόρο 35% (ένα μέρος είναι σαν φυσικό προζύμι) Νερό Αλεύρι ολικής αλέσεως Θαλασσινό αλάτι Μαγιά   7 τμχ / κιβώτιο

Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους, τους αφήνετε να μουλιάσουν σε αρκετό νερό για 6-8 ώρες. Τους βάζετε σε σκεύος για βλάστηση και ξεπλένετε 2-3 φορές τη μέρα. Συγκομιδή μετά από 7 ημέρες. 1 κουταλιά σπόρων δίνει 4 κουταλιές φύτρα.   8 τμχ / κιβώτιο

Χάρη στο ισχυρό άρωμα και την χαρακτηριστική έντονη γεύση, οι σπόροι είναι κατάλληλοι για εποχιακές σαλάτες, πικάντικα πίτουρα δημητριακών και γεύματα με ιδιαίτερη καυστικότητα.   Χρήση: Πλένετε προσεκτικά τους σπόρους, χωρίς να μουλιάσουν απαραίτητα. Τους βάζετε σε ειδικό σκεύος και ξεπλένετε 1 ή 2 φορές την ημέρα. Συγκομιδή μετά από 3 ημέρες.   8 τμχ / κιβώτιο

  8 τμχ / κιβώτιο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Κινόα λευκή 90% Κρεμμύδια Θαλασσινό αλάτι Πάπρικα Ακατέργαστη ζάχαρη απο ζαχαροκάλαμο Μαϊντανός Κρεμμύδι Πιπέρι 0.18% Τσίλι Ηλιέλαιο   Χρήση  : 1 σακουλάκι προϊόντος, 70 γρ μανιτάρια, 50 ml κρέμα και 10 γρ βούτυρο. Έτοιμο σε 15 λεπτά.   8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1429 kj/339 kcal Πρωτεΐνες : 35,2 γρ Υδατάνθρακες : 30,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 15,2 γρ Λίπη : 5,8 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,1 γρ Φυτικές ίνες : 13,2 γρ Νάτριο : 2,18 γρ   0,150 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1493 kj/357 kcal Πρωτεΐνες : 10,6 γρ Υδατάνθρακες : 68,8 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,5 γρ Λίπη : 3,9 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 1,0 γρ Εδώδιμες ίνες : 3,9 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   Χρήση: Κατάλληλο για γλυκά, πικάντικα φαγητά, φαγητά φούρνου, σαλάτες και επιδόρπια. Σχόλια: Πρέπει να πλυθεί σχολαστικά με ζεστό νερό πριν το βράσιμο. Σε μεγάλη ποσότητα νερού ρίχνετε λίγο αλάτι και αφήνετε να βράσει για 7-10 λεπτά. 8 τμχ / κιβώτιο

Βασική συνταγή: Πλένετε 200γρ. κριθάρι, βράζετε με διπλάσιο ή τριπλάσιο νερό σε σιγανή φωτιά για 20΄. Χρήση: Ιδανικό για σούπες, γεμιστά και φαγητά κατσαρόλας. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1469kj/351 kcal Πρωτεΐνες : 7,4 γρ Υδατάνθρακες : 77,7 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,3 γρ Λίπη : 0,6 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,1 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,1 γρ Αλάτι : 0,01 γρ   Χρήση: Ιδανικό για όλες τις χρήσεις (τύπου καρολίνα). 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1486kj/352 kcal Πρωτεΐνες : 8,8 γρ Υδατάνθρακες : 73,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 1,3 γρ Λίπη : 2,1 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα : 0,5 γρ Εδώδιμες ίνες : 2,3 γρ Αλάτι : 0,02 γρ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Φυσικό ρύζι Μακρύ 65% Κόκκινο ρύζι 25% Άγριο ρύζι 10%   Χρήση: Ιδιαίτερα νόστιμο, ιδανικό για πιλάφι. Για υγιεινή διατροφή. 8 τμχ / κιβώτιο

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 γρ Ενέργεια : 1472kj/349 kcal Πρωτεΐνες : 7,2 γρ Υδατάνθρακες : 77,5 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα : 0,7 γρ Λίπη : 0,8 γρ Eκ των οποίων κορεσμένα : 0,2 γρ Εδώδιμες ίνες : 1,4 γρ Αλάτι : 0,04γρ   Χρήση: Για όλες τις χρήσεις, ιδανικό για ρυζόγαλο 6 τμχ / κιβώτιο